Zapraszam na bezpłatną 30-minutową sesję qigong online w najbliższą sobotę, 12.06. o 10:00. Zaczniemy weekend bez pośpiechu i napełnimy się dobrą energią na resztę tygodnia.
Qigong to metoda tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM), na którą składają się ćwiczenia połączone z medytacją. Stosowany od setek lat, ma na celu zwiększenie energii życiowej, poprawę samopoczucia i jakości życia i wspieranie holistycznego zdrowia psychicznego i fizycznego.
Jak przygotować się do sesji?
Wystarczy luźne ubranie dla komfortu.
Lekkie ćwiczenia wykonujemy na stojąco, na siedząco i na leżąco - na macie lub twardszym materacu.
Link do rejestracji poniżej.
Na Państwa adres e-mail przed sesją zostanie wysłany link do Zoom. Można też dopisać dolegliwości, jest możliwe uwzględnienie ich w sesji.
